QuitByLogic - Présentation de l'application pour arrêter de fumer
QuitByLogic est une application complète conçue pour soutenir et guider les utilisateurs dans le processus d'arrêt du tabac. L'application propose des stratégies basées sur des preuves et des outils personnalisés pour aider les utilisateurs à chaque étape de leur parcours sans tabac. Que vous débutiez ou que vous cherchiez à maintenir votre statut d'arrêt, QuitByLogic fournit les ressources nécessaires.
Les principales fonctionnalités de QuitByLogic comprennent un programme éducatif en 5 étapes qui informe les utilisateurs sur la psychologie derrière le tabagisme, la dépendance à la nicotine et les symptômes de sevrage. L'application propose également des techniques de sevrage conscientes soutenues par la recherche scientifique, un suivi du nombre de cigarettes pour surveiller les habitudes de tabagisme, un journal d'arrêt guidé pour la réflexion, et des Défis Break Free pour surmonter les déclencheurs de tabagisme.